Sfaturi pentru o protectie solara eficienta/ Effective sun protection tips

pizap.com14356081059351

Buna fetelor!/Hey girls!

Protectia solara este foarte importanta in orice anotimp, in special vara, deoarece in aceasta perioada ne expunem, inevitabil, mai mult la soare. Prin aplicarea zilnica a protectiei solare, reducem riscul aparitiei cancerului de piele si inmultirea semnelor imbatranirii premature. Pentru o protectie solara eficienta, insa, trebuie sa tinem cont si de urmatoarele aspecte:

Protecting our skin from UV rays is very important the whole year, especialy in the summer, when we dress lighter and we are more outdoor. By applying sun protection on a daily basis, we reduce the risk of skin cancer and premature aging signs. However, for an effective sun protection, we must consider some aspects:

  • crema/ lotiunea cu FPS trebuie aplicata cu cel putin 30 de minute inainte de expunerea la soare, ca aceasta sa poata intra in piele si sa actioneze;
  • we should apply sunscreen approximately 30 minutes before going out in the sun. Sunscreens needs time to integrate in to our skin, in order to protect it.
  • protectia solara trebuie aplicata peste tot, deci indicat este sa facem asta inainte sa ne imbracam;
  • sun protection must be applied everywhere, so it’s best to do that before we get dressed;
  • buzele necesita si ele protectie UV.  Cea mai simpla metoda este folosirea unui balsam de buze cu FPS, care trebuie reaplicat mai des, decat lotiunea de corp, pentru ca, atunci cand vorbim, mancam sau bem, se sterge din stratul de balsam;
  • we must protect our lips as well with a lip balm, that has SPF. We should re-apply this more often then the other sunscreen products, because talking, eating and drinking will erase it more quickly.

Protect-your-skin-from-the-sun

sursa foto/ photo source: aici/ here

  • sunt zone pe care, de obicei, omitem sa le protejam, cum ar fi degetele de la maini si picioare, talpile, laba piciorului, subratul, urechile, pleoapele. Protectia solara trebuie aplicata peste tot!
  • there are some parts of our body, where we usually skip applying sunscreen, like our fingers. toes, feet, underarm area, ears, eyelid. We must protect our whole body, including those areas!
  • tenul este mai sensibil, decat restul pielii, motiv pentru care trebuie sa folosim o crema cu FPS special conceputa pentru zona fetei;
  • we should use a special cream with SPF for our face, because this area is more sensitive, then the rest of our body;
  • pielea trebuie protejata de razele UV si cand nu este soare, deoarece acestea patrund prin nori si ne pot afecta;
  • we must protect our skin even when it’s cloudy, because UV rays get through the clouds as well;

sun-hat-a

sursa foto/ photo source: aici/here

  • geamurile casei sau parbrizul masinii nu ne feresc de razele UV, deci protectia solara trebuie aplicata si cand suntem inauntru sau in masina;
  • windows or windshields won’t protect us from the UV rays, so we must apply sun protection even when we are indoor or in the car;
  • reaplicarea protectiei solare este la fel de importanta ca si aplicarea ei. Specialistii in domeniu afirma ca, aceasta reaplicare trebuie sa aibe loc la fiecare 80 de minute, chiar daca produsul folosit este rezistent la apa;
  • reapplying sunscreen is as important as applying it.  Specialists say we should do that at every 80 minutes, even if the product is water resistant;
  • este indicat sa folosim produse cu FPS 50 in perioadele cand soarele este mai puternic (primavara/ vara), atat pentru fata, cat si pentru corp, iar in restul anului FPS 30, insa nu mai mic decat acesta;
  • we should apply sunscreen with SPF 50 at least, in the spring-summer season, and SPF 30 in the rest of the year;
  • parte importanta a protectiei solare este si hidratarea: trebuie sa bem cel putin 2l de apa pe zi, indiferent de anotimp.
  • it’s also important, for an effective sun protection, to stay hydrated and drink at least 2l of water daily, regardless of the season.

Pentru cele dintre voi care nu stiu ce inseamna FPS 30 sau FPS 50, as vrea sa mentionez faptul ca FPS este prescurtarea pentru Factor de Protectie Solara, iar cifra reprezinta perioada de timp care se scurge dupa aplicarea acestui FPS, pana cand pielea va incepe sa arda. De exemplu daca ai pielea deschisa la culoare, care se inroseste repede de la soare, sa zicem dupa aproximativ 10 minute, inseamna ca vei rezista 500 minute la soare fara sa te arzi, aplicand un produs cu FPS 50, 300 minute  aplicand un produs cu FPS 30 samd.

I’d like to explain what SPF 30 or SPF 50 mean for those of you, who don’t know. The SPF is short for Sun Protection Factor. The number in front indicates the length of time, after application of this SPF, till your skin starts to burn in the sun. For example, if you have fair skin type, which burns easily, let’s say 10minutes after sun exposure, with SPF 30 it will take your skin 300 minutes to burn and with SPF 50, 500 minutes to burn.

Cam atat pentru azi, dragile mele! Voi folositi zilnic protectie solara? Tineti cont de cele enumerate mai sus?

Daca aveti completari sau sugestii legate de acest subiect, le astept cu drag in comentarii.

That’s all for today, my dears! Do you protect your skin daily from the UV rays? Did you know about these tips?

If you have some other tips regarding the sun protection, please share them in the comments below.

Aveti grija de voi/ Take care,

Iulia.

 sursa informatii/ info source: aici/ here

Anunțuri

15 gânduri despre &8222;Sfaturi pentru o protectie solara eficienta/ Effective sun protection tips&8221;

  1. lmissyl Iunie 30, 2015 / 12:04 pm

    Foarte bun articol! Mi s-a intamplat sa ma aleg cu arsuri solare pe degetele de la maini cand am urcat pe munte. Desi era destul de frig si un vant puternic, soarele tot a patruns prin nori. Eram imbracata destul de gros, iar palmele erau singurele zone „goale”, asa ca s-au… prajit.

    Missy L – https://fullofbeauties.wordpress.com/

    Apreciat de 1 persoană

  2. R. Iulie 2, 2015 / 12:34 pm

    Eu am devenit mult mai constienta in ultima vreme si nu mai plec din casa fara ceva FPS aplicat. Incerc sa gasesc si o crema de fata cu facor 50 care sa nu ma coste un rinichi (exagerez, ofc, cand am fost prin farmacii sa caut, m-a tentat doar Bioderma, iar aceasta costa pese 60 de lei- ceanou lansata, ma interesa mai mult ABCDerm-ul, dar nu am gasit-o). Tu ce recomanzi?
    Te pup!

    Apreciat de 1 persoană

    • iuliascorner Iulie 2, 2015 / 9:32 pm

      Eu momentan folosesc elmiplant pentru fata cu SPF 50 si sunt foarte multumita (sa nu mai spun ca pretul e pana in 25 lei – o sa vezi poze cu produsul pe blog in postarea viitoare). Mi-au placut, din ce am folosit pana acum, si cremele de fata pentru copii de la nivea cu SPF 50. si acestea mi se par bine formulate, fara ingrediente iritante (tot asa costa pana in 30 lei). sper sa iti fi fost de ajutor :).te pup!

      Apreciat de 1 persoană

  3. Mbcos Iulie 4, 2015 / 9:53 am

    Thanks for reminding how important is to take care of our skin daily 😉 I live on a beach area and I should use protection every day but 😀 sometimes I forget 😀
    Kisses!

    Apreciat de 1 persoană

  4. Elena from Life Makeup and Beauty Iunie 10, 2016 / 10:23 am

    Ce articol complet si detaliat, bv! De ceva timp am devenit si eu constienta de importanta folosirii produselor cu spf si le consider cel mai la indemana tratament antiage!

    Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s