Secretele unui somn odihnitor

Ultimele luni ale acestui an s-au dovedit a fi foarte aglomerate pentru mine, motiv pentru care orele de somn au devenit din ce în ce mai prețioase. Stresul, aglomerația, multitudinea de task-uri și lucruri de rezolvat, m-au făcut să devin un om obosit, morocănos și lipsit de chef.

o-DREAMING-facebook

După ce am studiat un pic această problema, mi-am dat seama, că mare parte din oboseală se datorează faptului că orele mele de somn, nu sunt tocmai odihnitoare și că sunt multe lucruri pe care le fac gresit.

In articolul de azi vreau să vă prezint câteva tips&tricks, care să vă ajute să începeți fiecare nouă zi mai odihniți și plini de energie :).

power-of-sleep

Un adult are nevoie de minim 7 ore de somn în fiecare noapte, pentru a putea funcționa la capacitate maximă. Lipsa orelor de somn sau dormitul insuficient pot avea, pe termen lung, efecte multiple asupra sănătății și pot favoriza dezvoltarea unor boli, cum ar fi diabet, obezitate sau depresie. Ca și efect imediat, oboseala ne face să fim stresați, iritați, să nu ne putem concentra asupra ceea ce avem de făcut, să nu fim atenți, să nu fim capabili să luăm o decizie sau chiar să nu ținem minte lucruri.

–> Unul dintre cele mai importante aspecte este să folosim o pernă, care să ne permită să dormim într-o poziție comodă, dar în același timp să ne susțină capul și gâtul, astfel încât să nu ne trezim cu dureri. Același lucru este valabil și pentru saltea, în care chiar merită să investim.

bed texture

–> Temperatura camerei, precum și nivelul de umiditate, sunt alte aspecte de care merită să ținem cont. Conform oamenilor de știință temperatura optimă din dormitor pentru un somn odhnitor, se află undeva sub 20°C. În ceea ce privește umiditatea, cred că iarna este anotimpul în care trebuie să avem mai multă grijă, încălzirea și calorifele având tendința de a usca excesiv aerul.

–> Luminile diferitelor aparate electronice, ne pot afecta, de asemenea, odihna pe timpul nopții. Aici mă refer la acea lumină albastră, care este nocivă nu doar pentru vederea noastră ci și pentru somn. Este recomandat să nu ne uităm la TV, la laptop, pe tabletă sau telefon cu o oră înainte de culcare, astfel încât organismul nostru să se poate pregăti pentru odihnă. Dacă este să mă întrebați pe mine, locului unui TV, nu este în dormitor, în nici un caz. Putem în schimb să citim dintr-o carte, activitate care sigur îi va grăbi venirea lui Moș Ene :). Știu că sunt lucruri mai greu de realizat, mai ales în ceea ce privește butonatul telefonului, însă odată ce ne creăm o rutină, lucrurile o să vină de la sine.

37373416801_7e9ef812d3_b

 

–> Lumanarile parfumate și uleiurile esențiale, folosite înainte de culcare pot avea un efect benefic asupra somnului nostru și ne vor oferi aceea senzație de ‘cozyness’, care ne va ajuta să adormim mai repede.

interior-design-ideas-yourself-make-candles-cozy-home

–> Muzica de relaxare, ascultată înainte de somn, ne va face să intrăm în starea potrivită și să pătrundem mai repede în tărâmul viselor.

–> Nu este indicat să consumăm alimente cu 2-3 ore înainte de somn, pentru că acest lucru ne va pune sistemul digestiv la treabă și ne va împiedică să ne odihnim cum trebuie. Nici consumul de băuturi ce conțin cofeină nu este recomandat, din motive evidente, însă putem încerca să bem ceaiuri calmante, de tei, lavandă sau mușețel, care ne vor ajută să ne pregătim pentru odihnă.

320942c3adb825859a26fb5354d5af64

 

–> Este important să dezvoltăm o rutină în ceea ce privește somnul și să mergem la culcare la aceleași ore în fiecare zi, și să ne trezim la aceleași ore.

–> Incercati să nu vă gândiți la prea multe înainte de a adormi. Este posibil să vă aștepte multe lucruri de făcut sau evenimente importante a doua zi, însă faptul că vă frământați nu o să vă facă nici un favor. Singurul lucru la care trebuie să vă concentrați este să dormiți, iar asta o să va ajute cel mai mult în ziua ce vine.

93ca51993bdcfc9a7d52b12e1b457261

Cam acestea sunt sfaturile mele cele mai importante, pentru un somn liniștit și odihnitor. Sper că v-a fost de folos articolul de azi și că l-ați găsit util! Ne revedem curând!

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

Sursă foto: Pinterest şi google.ro.

Anunțuri

Cum să te bucuri de sezonul rece

Postarea de azi este un pic altfel și titlul poate părea unul ciudat pentru mulți dintre voi, însă pentru mine a reprezentat o problemă reală o lungă perioadă de timp. Acum câțiva ani detestam atât de mult sezonul rece, încât aș fi fost în stare să hibernez toată perioada toamnei și a iernii. Sunt o persoană friguroasă, așa că temperaturile scăzute îmi cauzează un disconfort major, oricât de gros îmbrăcată aș fi. Asta mă făcea să fiu morocănoasă și prost dispusă, fără chef de face absolut nimic și tot ce îmi doream era să vină primăvara cât mai repede.

23456386_1716687988364668_7254429346604441004_o

În ultimii ani însă mi-am spus că nu pot să fiu zâmbitoare doar 6 luni pe an (în cazul bun), așa că am hotărât că trebuie să iau măsuri. Abea când m-am oprit și am privit în jur, am văzut și conștientizat cu adevărat frumusețea naturii în orice anotimp și am ajuns să mă bucur de fiecare sezon.

Hai să vă povestesc micile mele secrete :)!

  • Odată cu venirea frigului, băutul cafelei capătă o nouă dimensiune și un nou aspect: căni drăgălașe, cafeaua fără zahăr, dar cu mult lapte, uneori cu un strop de scorțișoară sau cu câțiva marshmallows, îmi fac diminețile reci mai frumoase;

IMG_20171007_130632_074IMG_20171015_145641_151

  • Multitudinea de culori pământii din frunzele copacilor îmi inspiră ținutele și mă lasă cu gura căscată la fiecare privire;

IMG_20171025_151839_358

  • Noptile reci în care stau ghemuită sub o pătură pufoasă, citind din cartea preferată mă transpun într-o lume magică de fiecare dată;

23116800_1706880836012050_5872623852026305576_o

  • Puloverele moi și eșarfele colorate îmi completează perfect ținutele și îmi țin de cald;

IMG_20171021_180858_856

  • Paltoanele, mănușile și pălărille aduc un plus de eleganță ținutelor mele;
  • Machiajele arămii, în culori calde și buzele în nuanțe de burgundiu, roșu sau mov, mă fac să mă simt mai feminină;

IMG_20171021_152931_679

  • Plimbarile lungi cu el de mâna, mă liniștesc, chiar dacă îmi îngheață nasul de fiecare dată, și mă fac să mă gândesc la cât sunt de recunoscătoare pentru ceea ce am;

219bc5665457256cd71c3252c340fad4--fall-photography-engagement-photography.jpg

  • Pisicul meu distant și mofturos, este mult mai drăgăstos, atunci când temperaturile scad;

IMG_20170926_142610_583

  • Perioada Sărbătorilor, care se aproprie și acum cu pași repezi, este ideală pentru a petrce cât mai mult timp cu cei dragi;

Fireplace with beautiful Christmas decorations in room

  • Seara care se lasă mai repede, îți acordă mai mult timp pentru poveștile cu prietenii, lângă un pahar de vin sau un ceai cald;

IMG_20171025_182838_648

  • Lumânările parfumate creează mereu o atmosferă cozy și în cea mai întunecată încăpere.

DIY-Scented-Candles

Acestea sunt câteva din lucrurile mici, care fac diferențe mari în cazul meu, și îmi înfrumusețează fiecare zi friguroasă. Voi cum faceți față zilelor reci?

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

 

 

Despre Beauty Workshop-ul Bohemian&Glamour de la Brașov

Acum câteva săptămâni am participat la Beauty Workshop-ul Bohemian&Glamour, susținut de superba Amalia Avram la Face2Face Make-up School din Brașov.

21318940_1445845098830377_3655478652112162540_o

Mi-am dorit tare mult să ajung la acest eveniment, pentru că o admir și urmăresc de câțiva ani buni pe Amalia, stilul ei de machiaj fiind printre preferatele mele. Pe Amalia probabil o cunoașteți și voi prin intermediul blogului ei, Glam UPdate, însă înainte de a fi un beauty blogger de succes, eu o văd ca pe un makeup artist desăvârșit. Amalia este adepta machiajelor romantice, naturale, în nuanțe pământii, care să scoată în evidență trăsăturile frumoase, armonioase ale fiecăreia dintre clientele ei.

18192374_1341372782608857_873664461383143228_o

Am ajuns la Workshop puțin după ora 10:00, într-o zi ploioasă și mohorâtă, intrând pe ușă într-un mod destul de stângaci, având în mâna telefonul, umbrela, geanta … vă puteți imagina :)). Amalia m-a întâmpinat cu un zâmbet mare și cald, ceea ce m-a făcut să mă simt binevenită. Spun asta pentru că eu eram oarecum un ‘outsider’, fetele prezente la eveniment fiind cunoscătoare în domeniu.

23120342_1495223613892525_7683271909399044540_o23155039_1495220667226153_8710229795759012435_o

Workshop-ul a început prin prezentarea unui principiu de bază, în arta de a fi make-up artist și anume igiena. Pare un lucru mărunt, însă și eu sunt de părere că o atitudine profi, presupune dezinfectarea mâinilor și a ustensilelor pe care le folosește un MUA de față cu clientele ei. Amalia a subliniat faptul că arta machiajului presupune evidențierea trăsăturilor, însă fără a exagera, pentru a nu exista mari discrepanțe între persoana machiată și nemachiată. Și aici nu pot decât să susțin spusele ei, fiind de părere că un machiaj natural, în nuanțe pământii, va avantaja orice persoană indiferent de nuanța ochilor, a pielii sau a părului. Din păcate, în zilele noastre, s-a cam pierdut esența feminității, naturalețea, punându-se prea mare accent pe perfecțiune. Până la urmă cine este în măsură și poate defini perfecțiunea, frumusețea? Cred că nimeni. De aceea fiecare dintre noi ar trebui să se aprecieze pe sine în primul rând și să fie în continuă competiție doar cu propria persoană, să devină cu fiecare zi ce trece cea mai bună versiune a sa.

22792010_1506724659407001_3466710746685701553_o22828945_1506724902740310_7593555168505289884_o

Revenind la workshop pot să spun că am (re)învățat câteva lucruri esențiale în ceea ce privește machiajul și anume că baza este cea mai importantă. Dacă avem grijă de tenul nostru, îngrijindu-l corespunzător și acordând atenție nevoilor lui, orice machiaj se va așeza și se va vedea frumos.

IMG_5787IMG_5790

În cadrul seminarului Amalia ne-a detaliat și prezentat machiajul de mireasă în stil Bohemian și machiajul Smokey Oglindă. ‘Alegerea corectă a culorilor, blendingul lor până la natural, evitarea liniei pe colțul extern, conturarea subtilă a feței, dar și sprâncenele pieptănate frumos și naturale, sunt doar câteva dintre elementele care fac diferența’, ne spunea Amalia.

IMG_5793IMG_5795IMG_5803IMG_5804

IMG_20171024_124113IMG_20171024_124116

IMG_5822IMG_5823IMG_5824

IMG_20171024_150334IMG_20171024_150340

Am fost curioasă dacă este suficientă pasiunea în arta machiajului, sau este nevoie și de talent, așa că aceasta a fost întrebarea mea pentru Amalia. Răspunsul ei a venit promt: dacă îți dorești cu adevărat ceva, pasiunea este mai mult decât suficientă, însă dacă există și talent cu atât mai bine :).

22792484_1506729489406518_1962152476132088776_o23000209_1506730096073124_1809449055646972243_o (1)

Mi-a plăcut tare mult seminarul Bohemian&Glamour, sper să am ocazia să particip și cu alte ocazii, iar dacă sunteți pasionate de acest domeniu, nu cred că aș putea să vă recomand un profesor mai potrivit și dedicat decât Amalia. Dacă sunteți din Pitești puteți să vă considerați norocoase, deoarece Amalia susține cursuri de bază și de perfecționare aici periodic. Pentru mai multe detalii despre acestea, precum și despre munca Amaliei vă invit aici.

23004694_1495217663893120_2301989254770715134_o23117106_1495238000557753_3705807717289519548_o

Asta a fost tot pentru azi, sper că v-a plăcut/inspirat acest articol :). Mulțumesc Amaliei pentru invitație, precum și Cristinei pentru ospitalitate!

Ne revedem curând pe blog cu articole noi!

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

 

Sursă foto: Cristina Micu, Amalia Avram, arhiva persoanală.

Despre rujurile lichide Stay Matte de la Rimmel London

În ultima perioadă am descoperit câteva nuanţe faine de rujuri de toamnă, şi azi m-am gândit să vă povestesc puţin mai pe îndelete despre ele. Rujurile au devenit în ultimii ani produsele mele preferate în materie de make-up, pentru că au puterea de a transforma radical orice look, iar în ultimele luni se pare că am dezvoltat şi o mică (sau mai mare :)) ) obsesie, iar colecţia mea de rujuri creşte de la o lună la alta văzând cu ochii (ceea ce ştiu că nu este neapărat un lucru bun, but oh well, I can’t help my self 🙂 ).

IMG_5721

Vedetele articolului de azi sunt rujurile lichide mate de la Rimmel London, din gama Stay Matte. Am folosit şi alte produse de makeup din această gamă, care mi-au plăcut foarte mult, de aceea nu am stat prea mult pe gânduri până să ajung să încerc şi rujurile, şi bine am făcut :). Gama conţine 7 nuanţe de ruj, dintre care eu am în colecţie 4, care consider că mi se portivesc.

IMG_5743

Ca şi generalităţi, pot spune că rujurile au o textură foarte uşoară, care aproape nu se simte pe buze şi nici nu le usucă exagerat, ca în cazul altor rujuri mate, mai ales dacă au fost aplicate corespunzător (aici mă refer la hidratarea buzelor în prealabil). Sunt uşor de purtat, rezistă undeva la 5-6 ore, timp în care poţi să îţi desfăşori activităţile normale (să vorbeşti, să mănânci sau să bei) fără griji, deoarece nu te vei trezi că nu mai ai ruj pe buze, sau că acesta a dispărut în mod inestetic. Buzele rămân pătate, chiar şi după ce dispare rujul, în cazul nuanţelor mai închise, iar cele mai deschise se estompează frumos. La nuanţele mai închise trebuie insistat puţin pentru o aplicare uniformă, însă este de înţeles pentru nişte culori atât de intense. Rujurile se aplică foarte uşor, chiar şi fără creion de buze, forma alungită a aplicatorului asigurând precizie, pentru un contur desăvârşit.

IMG_5726

IMG_5754

Midnight

Este cea mai închisă nuanţă din colecţie: un mov rece, foarte frumos, perfect pentru sezonul rece.

IMG_5740IMG_5741

Fire starter

Este un roşu superb, intens, feminin, care are şi un nume foarte bine ales, dacă este să mă întrebaţi pe mine.

IMG_5731IMG_5732

Pink Blink

Este un nude-rozaliu, care cred că se potriveşte oricărei nuanţe de ten şi poate fi purtat cu succes de către oricine.

IMG_5738IMG_5739

Be my baby

Un nude-oranj, care cred că se potriveşte la orice tip de machiaj, genul de culoare ‘your lips, but better’.

IMG_5734IMG_5736

Din colecţie vă spuneam că fac parte 7 nuanţe (cel puţin la noi în ţară, în străinătate am văzut că ar fi disponibile mai multe nuanţe), cele 4 de mai sus, respectiv încă 3 culori, care nu au ajuns în colecţia mea din motive de incompatibilitate :):

Blue Iris – un albastru închis, pe care nu l-am achiziţionat, deoarece este o nuanţă mai dificilă, pe care nu cred că aş avea unde să o port.

Plum this snow – o culoare burgundie foarte frumoasă, care nu a ajuns în colecţia mea, deoarece am foarte multe rujuri în nuanţa aceasta.

Rose&Shine – un roz mai închis, o culoare frumoasă, de zi, dar care consider că mie nu mi s-ar potrivi.

rimmel-london-stay-matte-liquid-lip-colour-gloss-de-buze-mat-rezistent-1501599634-4

Cam asta a fost tot pentru azi, sper că v-a fost pe plac postarea. Rămâne să vă povestesc într-un articol viitor, despre încă un ruj mat, pe care l-am descoperit recent şi care, de asemenea, îmi place foarte mult (somebody stop me!) :). Rămâneţi pe aproape!

Voi ce părere aveţi despre rujurile lichide din gama Stay Matte? Le-aţi folosit, v-au plăcut?

IMG_5723

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

Sfaturi şi recomandări pentru prevenirea şi tratarea acneei

De când mă ştiu m-am confruntat cu acneea, motiv pentru care, în articolul de azi, am reunit câteva sfaturi utile şi recomandări pentru prevenirea şi tratarea acneei. Personal, nu pot să spun că am avut o acnee severă, însă suficient de pronunţată încât să îmi cauzeze disconfort şi nesiguranţă, mai ales în perioada adolescenţei. În momentul de faţă îmi apar doar ocazional câteva coşuri, în special în ‘acea perioadă a lunii’ sau când sunt foarte stresată. Nu sunt vreo expertă în acest domeniu şi nici nu vă ofer remedii miraculoase, dar cred că postarea de azi poate fi de ajutor celor care se confruntă cu această problemă. Să începem!

tratament-acnee

Cel mai important sfat ar fi să accepţi faptul că suferi de acnee. Este un lucru normal, se întâmplă multora, iar acest lucru nu te face să fii inferior altor persoane cu absolut nimic. Este necesar să te înarmezi cu răbdare şi perseverenţă, pentru a găsi cauza acneei şi tratamentul potrivit pentru vindecarea ei, în cazul tău. Trebuie să fii conştient că nu există nici un remediu pe lume, care să facă coşurile să dispară peste noapte, de aceea este bine să încerci mai multe variante şi să vezi care este cea care ţi se potriveşte. Ştiu că este un lucru uşor de zis, dar mai greu de făcut, însă este pentru binele tău. Cu cât te stresezi mai mult, cu atât cresc şansele să îţi apară noi coşuri, este un cerc vicios în care nu trebuie să cazi!

artworks-000185341635-8j5xty-t500x500

Un alt sfat important, în cazul fetelor, este demachierea tenului cu sfinţenie în fiecare seară. Este de prisos să enumăr motivele pentru care acest pas este atât de esenţial, chiar şi în cazul în care nu suferi de acnee, dar totuşi aş vrea să atrag atenţia că acest proces trebuie să fie făcut corect şi conştiincios. Aici mă refer la faptul că, în afară de soluţiile care îndepărtează machiajul, tenul ar trebui să fie spălat şi cu un gel de curăţare, sau orice altceva vă face plăcere să folosiţi, atât seară, pentru a îndepărta din profunzime urmele de machiaj, cât şi dimineaţă pentru a înlătura impurităţile acumulate pe perioada nopţii (sebum, transpiraţie).

face-wasking

img_4810

Strâns legat de machiaj, aş mai menţiona şi faptul că pensulele sau ustensilele pe care le folosim pentru aplicarea machiajului, trebuie şi ele curăţate cu rigurozitate, măcar o dată pe săptămână, cel mult două, deoarece şi acestea pot acumula reziduri de machiaj şi bacterii, care nu sunt de ajutor în cazul acneeei. Te-aş sfătui, în cazul în care te confrunţi cu coşurile, să nu foloseşti machiajele sau pensulele de machiaj a altor persoane, astfel încât să nu le cauzezi şi acestora eventuale neplăceri, dar nici tu să nu îţi înrăutăţeşti situaţia.

Cleaning-Your-Makeup-Brushes-Step-4

Ştiu că lucrurile pe care le enumăr aici, par enervante şi la ‘mintea cocoşului’, însă adesea le comitem fără să ne dăm seama, şi poate, dacă atrag atenţia asupra lor, vom reuşi să le evităm mai uşor pe viitor.

Un sfat legat strict de acnee, şi cred că asta ştii şi tu deja, este că nu trebuie să zgândărim sau să stoarcem coşurile, mai ales atunci când mâinile nu sunt curate. Dacă chiar ne dorim acest lucru, cel mai bine este să ne lăsăm pe mâna unui profesionist, astfel încât să nu rămânem cu semne sau cu coşuri care se vindecă foarte greu.

acnee

În mod inconştient ne atingem faţă de mai multe ori pe parcursul zilei, când mâinile noastre nu sunt tocmai igienice, lucru care face infecţia şi coşurile să se răspândească şi să se inflameze, de aceea ar fi bine să încercăm să controlăm aceste gesturi.

Un alt lucru pe care îl facem majoritatea şi nu ne dăm seama de cât poate înrăutăţii situaţia, este vorbitul la telefon. Şi aici nu mă refer la acţiune în sine, ci la faptul că telefonul atinge o mare parte din obrazul nostru când vorbim la el, iar de cele mai multe ori ecranul acestuia este plin de urme de machiaj, sebum, transpiraţie sau de bacteriile, care s-au transferat aici de pe mâinile noastre. Ar fi bine să ai grijă să îţi cureţi ecranul telefonului, măcar o dată pe zi. Poţi folosi şerveţele umede pentru ochelari sau soluţii speciale, astfel încât acesta să nu aibe de suferit. Pare un lucru minor, dar care cred că poate ajuta mult.

phone

Tot din categoria lucrurilor mici, dar care contează, dacă este să mă întrebaţi pe mine, este să schimbi cât mai des faţa de pernă, pe care dormi. Pe parcursul nopţii aceasta este atinsă, nu doar de faţa ta, ci şi de părul tău, care nu este de fiecare dată proaspăt spălat.

Un alt sfat ar fi folosirea pe ten doar a produselor, care au ingrediente blânde şi benefice şi nu agresează şi mai tare pielea, care în cazul celor care suferă de acnee, este oricum mai sensibilă şi se irită uşor. Aici aş recomanda şi evitarea exfolierii mecanice a tenului. De cele mai multe ori, un ten acneic, este şi inflamat, iar o exfoliere mecanică este mult prea dură pentru aceasta şi nu face decât să înrăutăţească situaţia. Pe mine m-a ajutat şi faptul că am renunţat să îmi şterg faţa cu prosopul, şi am început să folosesc, de câţiva ani deja, şerveţele de hârtie, cu care îmi tapotez uşor faţa. Prin asta evit transferul impurităţilor şi a bacteriilor de pe prosop pe ten, şi implicit apariţia de noi coşuri.

Pot influenţă starea tenului într-o mare măsură şi produsele pe care le consumăm. Prăjelile, dulciurile, mâncarea de tip fast-food şi alte alimente de genul, favorizează apariţia coşurilor, de aceea este important să le eviţi, iar dacă acest lucru nu este posibil, măcar să le consumi cu moderaţie.

fast-food

Tot legat de punctul de mai sus, un factor important pentru a avea un ten mai sănătos şi mai curat este hidratarea. Aici nu mă refer la cea exterioară, ci la cea interioară, adică mai exact la consumul de apă. Să bei apă şi să te hidratezi suficient, nu te va ajuta doar din acest punct de vedere, ci şi în multe alte aspecte.

Drink water

În ceea ce priveşte produsele care să ajute în privinţa coşurilor, nu aş putea recomanda ca şi tratament universal, decât uleiul din arbore de ceai pur 100% şi produsele care conţin argilă, care consider că sunt singurele remedii care ar funcţiona în cazul tuturor, sau în cel mai rău caz nu ar schimba situaţia cu nimic.

IMG_5480IMG_5500

Acestea sunt principalele sfaturi şi recomandări în ceea ce priveşte combaterea acneei, din experienţa mea. Micile detalii fac diferenţa, insa este important sa nu ducem lucrurile la extrem. Nici eu nu reuşesc să respect mereu toate cele enumerate mai sus, însă mă străduiesc, ca în majoritatea timpului să ţin cont de ele. Consider că dacă avem grijă de tenul nostru şi suntem atenţi la nevoile acestuia, rezultatele favorabile nu vor întârzia să apară.

Voi v-aţi confruntat cu acneea? Ce sfaturi şi recomandări aţi avea? Aştept curioasă răspunsurile voastre în căsuţa de comentarii. Vă pup şi ne ‘citim’ curând!

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

Sursă foto: arhiva personală şi google.ro.

Măştile de faţă Pure Clay de la L’oreal

Da, ştiu că am lipsit foarte mult anul acesta de pe blog şi nu am fost deloc constantă, însă absenţa mea din ultima vreme a fost una motivată: în 29 iulie mi-am unit destinul cu omul care mă susţine necondiţionat în toate, mă ascultă şi mă înţelege de fiecare dată, care mi-a fost şi îmi va fi alături la bine şi la greu. În prima fază ne-am dorit să facem cununia, ca mai apoi la anul să urmeze şi petrecerea ‘oficială’. Ideea principală a fost să diminuăm stresul şi starea de agitaţie, separând cele două evenimente, astfel încât să ne putem bucura din plin de ceea ce ni se întâmplă. Dacă vă interesează, vă pot scrie mai multe despre pregătirile pentru această zi, dar dacă ar fi să rezum evenimentul în câteva cuvinte, l-aş descrie ca fiind simplu şi restrâns. Mai multe fotografii şi detalii în curând :).

IMG_5500

Să revenim la oile noastre şi să vă prezint vedetele articolului de azi: măştile Pure Clay de la L’oreal. Sunt câteva luni de când am introdus aceste produse în rutina de îngrijire şi vă spun cu mâna pe inima că sunt preferatele mele. Având tenul gras, tot timpul m-au atras şi m-au ajutat măştile care conţineau argilă, poate şi de aici afinitatea mea pentru acestea.

IMG_5505

Mastile Pure Clay de la L’oreal se găsesc în trei variante, la cele 3 argile pure (caolin, montmorillonit, ghassoul), adăugându-se câte un ingredient special, care să vină în întâmpinarea diferitelor nevoi ale tenului:

  • prima dintre măşti este cea cu cele 3 argile pure în combinaţie cu eucaliptul, care au rolul de a matifia tenul şi de a purifica în profunzime;

IMG_5503IMG_5516

  • cea de-a doua mască conţine aceleaşi 3 argile pure, precum şi extract de algă roşie, care exfoliează celulele moarte, deblochează porii şi uniformizează tenul;

IMG_5502IMG_5511

  • în cea de-a treia şi totodată ultima mască, cele 3 argile pure au fost asociate cu cărbunele, cu scopul de a elimina impurităţile şi de a revitaliza şi ilumina tenul. Aceasta este singura mască, pe care nu am folosit-o încă dintre cele 3, însă cu siguranţă o să o am în vedere în viitorul apropiat.

În funcţie de nevoile specifice ale fiecărei zone a tenului, măştile pot fi aplicate simultan (de exemplu pentru un ten gras se poate folosi următoarea combinaţie: masca cu eucalipt în zona T, masca cu algă roşie pe obraji şi masca cu cărbune pe bărbie).

IMG_5508

Măştile Pure Clay pot fi folosite de 2-3 ori pe săptămâna, se aplică pe tenul curat într-un start subţire, evitând zona buzelor şi mai ales cea a ochilor. Se aşteaptă 5-10 minute, pentru ca stratul de argilă să se usuce, după care se îndepărtează cu apă călduţă, masând tenul prin mişcări circulare, pentru o mai bună exfoliere. Măştile Pure Clay sunt potrivite pentru toate tipurile de ten.

IMG_5506

Dacă este să mă întrebaţi pe mine, mi se pare că măştile au o consistenţă de spumă, şi pot fi aplicate cu uşurinţă într-un start subţire cu ajutorul unei pensule sau chiar şi cu degetele.

IMG_5509

Dintre cele două măşti pe care le-am încercat, cea matifiantă cu eucalipt şi cea exfoliantă cu algă roşie, preferata mea este cea din urmă, pentru că îmi lasă tenul neted şi luminos, însă şi pe cea cu eucalipt o folosesc cu plăcere, deoarece mă ajută să ţin excesul de sebum în frâu pentru o perioadă mai lungă. Cu prima ocazie vreau să încerc şi masca revitalizantă cu cărbune, sunt convinsă că îşi va face treaba la fel de bine ca şi celelalte.

IMG_5520

Fiecare dintre măştile încercate de mine are un miros fresh, specific ingredientelor pe care le conţine, destul de pronunţat, lucru care ar putea fi deranjant pentru persoanele cu tenul foarte sensibil. Personal nu îmi cauzează nici un disconfort, ba chiar din contră îmi conferă o senzaţie revigorantă.

Măştile vin în borcănaşe de sticlă, un recipient având 50 ml, cantitate suficientă pentru 10 aplicări. Preţul lor este unul mai măricel, care variează între 40-50 lei, însă dacă prindeţi vreo promoţie online, s-ar putea să le puteţi cumpără şi mai ieftin, undeva la 30 lei, ceea ce este deja un preţ decent. Găsiţi măştile Pure Clay în magazinele DM, precum şi online.

IMG_5523IMG_5522

Sunt încântată de la primele folosiri de măştile Pure Clay şi le-aş recomanda oricând, deoarece mi se par printre cele mai bune produse de acest tip, din ceea ce există la ora actuală pe piaţă.

Voi le-aţi încercat? Ce părere v-au făcut, îşi merită banii?

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

From Cluj with love: Grădina Botanică

Se apropie weekend-ul, aşa că în articolul de azi nu o să vorbim despre produse de îngrijire sau machiaj, ci o să vă iau cu mine într-o scurtă escapadă. În luna mai am fost într-o vizită de o zi la Cluj, prilej cu care am ajuns să văd frumoasa Grădină Botanică, despre care auzisem atâtea minunăţii şi unde îmi doream tare mult să ajung.

IMG_5192

‘Înfiinţată în anul 1920 şi deschisă oficial pentru public în anul 1925, Grădina Botanică „Alexandru Borza” din Cluj-Napoca este o instituţie ştiinţifică, didactică şi educativă, ale cărei baze au fost puse în actualul amplasament de către Alexandru Borza, personalitate marcantă a biologiei româneşti.

IMG_5227IMG_5226IMG_5218IMG_5219IMG_5221IMG_5223IMG_5224IMG_5225IMG_5214IMG_5215IMG_5233

Grădina Botanică se întinde pe o suprafaţă de 14 ha, teren cu configuraţie variată, potrivit pentru creşterea şi dezvoltarea plantelor de pe diferite continente. Aici sunt cultivate circa 10.000 de categorii specifice, grupate, pentru o mai bună administrare, în mai multe sectoare:  ornamental, fitogeografic, sistematic, economic, complexul de sere şi sectorul destinat persoanelor cu deficienţe de vedere – creat relativ recent pentru a veni în întâmpinarea necesităţilor exprimate în repetate rânduri de către comunitate.’ – putem citi pe site-ul ubbcluj.ro, aici.

IMG_5228IMG_5234IMG_5257IMG_5260IMG_5248IMG_5286IMG_5263IMG_5264IMG_5277IMG_5273IMG_5272IMG_5294IMG_5289

Dacă este să mă întrebaţi pe mine, Grădina Botanică din Cluj este, într-adevăr, pe atât de minunată pe cât se povesteşte, mai ales primăvară în sezonul lalelor, sau vara, când este plină de trandafiri. O explozie de culoare, o mare de plante şi flori, un loc plin de linişte, aer curat şi relaxare. #goodvibesonly

IMG_5300IMG_5304IMG_5305IMG_5303IMG_5306IMG_5317IMG_5319IMG_5302IMG_5326IMG_5325IMG_5328IMG_5329IMG_5335

Costul unui bilet pentru a vizita Grădina Botanică este de 10 lei pentru adulţi şi 5 lei pentru copii, elevi, studenţi şi pensionari. Orarul de vizită este de Luni până Duminică între orele 08:00 – 20:00. Contact: Str. Republicii, nr. 42, Telefon: 0264 592 152, Email: gradina.botanica@ubbcluj.ro.

Dacă aş locui la Cluj, probabil că m-aţi găsi aici de câteva ori pe săptămâna, citind, făcând poze sau pur şi simplu aşezată pe o bancă, contemplând tot ce este în jur.

IMG_5247IMG_5246IMG_5238IMG_5367IMG_5365IMG_5363IMG_5359IMG_5349

Grădina Botanică este vizitată anual de aproximativ 150.000 de persoane, fapt ceea ce îi conferă statutul de un adevărat simbol al Clujului, iar anul acesta m-am bucurat foarte tare să fiu şi eu unul dintre aceştia.

Despre Cluj ce să mai spun? Este un oraş frumos, plin de viaţă, colorat, locuit de cei mai faini oameni, unde sper să mă întorc cât mai curând!

***

Asta a fost tot pentru azi! Sper că v-a plăcut scurta noastră evadare din cotidian:). Voi aţi fost vreodată în Grădina Botanică din Cluj, sau în cea din Bucureşti? Cum vi s-a părut?

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

 

Favoritele primăverii 2017

Primăvara asta am descoperit câteva produse foarte faine în materie de machiaj şi îngrijire, iar în articolul de azi vreau să vi le prezint în câteva cuvinte. De ceva timp am renunţat să vă prezint favoritele lunar, în primul rând, pentru că am început să devin destul de constantă cu produsele pe care le folosesc, mai ales cu cele de skincare, iar în al doilea rând, timpul nu îmi permite să postez atât de des pe blog, pe cât mi-aş dori, aşa că nu am vrut ca fiecare al treilea sau al patrulea articol să fie cu preferate.

colorful_wallpaper_for_mac-t2

Acum că am lămurit acest aspect, voi trece mai departe la a vă prezenta favoritele mele din ultimele luni. Cred că aţi observat şi voi nebunia din ultima perioadă cu măştile de faţă, sub diverse variante, şi trebuie să recunosc că m-a prins şi pe mine acest val, motiv pentru care am două favorite la acest capitol.

Primele sunt măştile de faţă de tip şerveţel de la Garnier, care îmi plac foarte mult şi la care apelez de fiecare dată, când am nevoie de puţină hidratare şi răsfăţ. Sunt foarte uşor de folosit, oferă hidratare şi vin în trei variante, potrivite fiecărui tip de ten: uscat, normal sau gras. Mai multe puteţi citi în articolul dedicat, aici.

IMG_5474

Foarte mult mi-au plăcut în această primăvară, şi îmi plac în continuare, măştile Pure Clay de la L’oreal. Acestea vin, de asemenea, în trei variante pentru a trata diverse probleme ale tenului: cu argilă verde şi eucalipt – pentru matifiere, cu argilă neagră şi cărbune – pentru eliminarea impurităţilor şi cu argilă şi algă roşie – pentru exfoliere. Eu am folosit varianta cu argilă verde şi pe cea cu argilă roşie, destul de des în ultima vreme, şi mi-au plăcut la fel de mult ambele, însă neapărat vreau să o încerc şi pe cea cu argilă neagră, dar deocamdată nu mi-a ieşit în cale. Măştile pot fi combinate în funcţie de nevoile fiecărei zone a tenului, însă cu mai multe detalii voi reveni într-un articol în viitorul apropiat.

IMG_5476

La capitolul îngrijirea tenului mai am doar un singur produs despre care vreau să vă vorbesc şi anume uleiul din arbore de ceai de la Oriflame. Acesta a fost produsul care m-a ajutat să scap rapid şi eficient de monstruleţii de pe faţă în această primăvară. Are un preţ foarte prietenos, aproximativ 10 lei, şi recomand să îl încercaţi dacă vă confruntaţi cu acneea.

IMG_5480

Cred că aţi văzut şi voi colecţia de primăvară super-colorată a celor de la Sephora, iar eu trebuie să vă mărturisesc că m-au cucerit în special produsele de buze, mai exact balsamul exfoliant cu miere şi cel hidratant cu migdale. Au fost nelipsite din viaţa mea primăvară această, şi sunt convinsă că la fel o să fie şi în sezonul ce urmează.

IMG_5487

Pot să spun că am realizat şi o mică performanţă primăvara aceasta, deoarece am aplicat loţiune hidratantă pe tot corpul după fiecare baie/ duş, ceea ce nu prea se întâmplă înainte (shame on me), din motive de ‘lene’, iar vinovatul pentru această realizare a fost loţiunea de corp cu ulei de măsline de la Yves Rocher. Miroase demenţial şi este o plăcere să îl folosesc, de abea aştept să încerc şi alte arome mai văratice.

IMG_5478

Aceastea au fost produsele de îngrijire, iar în continuare am şi câteva produse de machiaj, despre care vreau să vă vorbesc.

Descoperirea primăverii în materie de machiaj este mascara The Falsies Push Up Angel de la Maybelline. Este genial acest produs, atât în ceea ce priveşte peria, cât şi formula. Alungeşte incredibil genele şi le conferă volum, dacă este aplicat în mai multe straturi. Nu curge şi nu cad bobiţe sub ochi după aplicare, îmi place mult.

IMG_5492

Cele mai folosite rujuri din primăvara asta au fost cele de la Boys’N’Berries. Nu sunt cele mai rezistente şi comod de purtat, însă îmi plac culorile, în special cel mov (Poison Ivy) şi cel gri (Storm). Au preţ bun şi finish mat, aşa că le recomand. Dacă vă interesează le puteţi găsi pe site-ul Makeup Shop, aici.

IMG_5495
Un alt produs Maybelline care mi-a plăcut mult lunile ce au trecut, a fost fondul de ten Fit me. Nu obinuiesc să folosesc foarte des fond de ten în sezonul cald, dar când totuşi am ales să îmi aplic un asemenea produs, a fost acesta de la Maybelline.  Are un finish mat, arată destul de natural pe ten şi nu se simte ca o mască.

IMG_5491

Îmi plac foarte mult produsele de la The Balm, tot ce am încercat de la ei până acum a fost foarte ok, de aceea mi-am achiziţionat şi Balm desert, care este un fard de obraz/ bronzer, foarte drăguţ şi pigmentat. L-am folosit zilnic de când îl am şi încă nu m-am plictisit de el.

IMG_5489

În sfârşit am ajuns să îmi cumpăr şi eu soluţia de curăţat pensule de la Ebelin şi pot să zic că înţeleg de unde toată laudă din online pentru acest produs. Curăţă foarte bine pensulele între spălări, are un miros plăcut şi este accesibil. În găsiţi în magazinele DM markt.

IMG_5481

Parfumul primăverii pentru mine a fost Euphoria de la Calvin Klein. Am mai folosit acest parfum şi în trecut, şi aproape că uitasem cât de mult îmi place. M-am bucurat să îlredescopăr şi l-am folosit aproape zilnic, în ultimele luni.

IMG_5484
***
Cam acestea au fost produsele mele preferate din această primăvară, sper că aţi descoperit şi voi ceva interesant şi că v-a făcut plăcere să parcurgeţi articolul de azi.

Ne revedem curând cu alte noutăţi!

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

wp-1463747430311.png

Lună plină şi poveşti despre păr #niveahairmilk

Odată cu primele cuvinte, degetele mele tastează din ce în ce mai rapid, datorită entuziasmului şi bucuriei de a fi din nou aici. Ştiu că am lipsit destul de mult de pe blog în ultimele luni şi că nu am reuşit să postez constant, însă nu a trecut nici o zi fără să îmi fie dor să mă întorc, să scriu, să inspir.

Este trecut de miezul nopţii, într-o noapte superbă de vară, iar razele lunii pătrund firave prin perdeaua de la geam. Este cadrul perfect ca să vă povestesc despre noua gamă de ingrijre a părului Nivea Hairmilk.

19113542_1565147946852007_8243966419402381124_n
Această gamă este inspirată din ritualul de îngrijire ale uneia dintre cele mai frumoase femei din lume, regina Cleopatra. Laptele era considerat o sursă de frumuseţe, cu sute de ani în urmă, şi era folosit adeseori la îmbăieri pentru menţinerea tinereţii. Hairmilk este primul şampon Nivea cu proteine naturale din lapte, creat special pentru părul uscat şi deteriorat. Laptele conţine grăsimi, minerale, vitamine şi proteine benefice părului, reuşind să îl ajute să îşi recapete sănătatea şi frumuseţea prin hidratare intensă. Formula inovatoare a şamponului Nivea Hairmilk este special dezvoltată pentru a regenera părul, fără să îl încarce. Proteinele naturale pătrund în profunzimea firului de păr, îl regenerează din interior şi creează un strat protector la suprafaţa acestuia.

IMG_5449

IMG_5451

Produsele din noua gamă Nivea Hairmilk se împart în trei categorii, în funcţie de grosimea firului de păr subţire, normal sau gros, astfel încât să ofere o îngrijire corespunzătoare fiecărui tip de păr.

IMG_5452

Au trecut deja câteva săptămâni de când gama Nivea Hairmilk a intrat în rutina mea de îngrijire a părului, aşa că este momentul oportun să îmi împărtăşesc părerea despre aceaste produse. Încep prin a menţiona faptul că părul meu este uşor uscat, creţ, cu fir subţire şi, în plus, recent vopsit, în concluzie, are nevoie de toată hidratarea şi protecţia pe care i-o pot oferi.

Cred că cel mai mult mi-a plăcut mirosul gamei Nivea Hairmilk, fiind mirosul clasic Nivea, însă într-o variantă de primăvară, dacă este să mă întrebaţi pe mine, deoarece faţă de mirosul clasic, care mi se pare puţin greoi şi uşor înecăcios în mod obişnuit, acesta al gamei Hairmilk m-a încântat de-a dreptul.

IMG_5460

Trecând la aspectele mai importante, trebuie să vă spun că şamponul curăţă eficient scalpul, face suficientă spumă şi lasă părul mătăsos, strălucitor şi suplu, fără să îl încarce. Obişnuiesc să şamponez părul de două ori, indiferent de ce şampon folosesc şi la fel am procedat şi cu acest produs. După spălare părul a fost moale şi plăcut la atingere, senzaţie care s-a menţinut 2-3 zile, până la următoarea spălare.

IMG_5458

După folosirea şamponului pentru mine este obligatorie folosirea unui balsam, astfel încât să reuşesc să îmi descurc părul mai uşor. Fiind un păr lung şi cu firul subţire am destul de multe bătăi de cap la acest capitol, iar un balsam mă ajută mult de fiecare dată. După ce aplic balsam pe lungimea părului, încerc să îl descurc blând cu un piepten cu dinţii rari, astfel încât să distribui uniform produsul, iar după 3 minute clătesc cu apă călduţă. La fel am procedat şi cu balsamul Nivea Hairmilk, la fiecare folosire şi pot să spun că s-a comportat foarte bine, lăsându-mi părul uşor de descurcat şi mai disciplinat.

IMG_5457
În ceea ce priveşte regenerarea părului, nu pot să spun că am văzut ceva rezultate, poate doar după o folosire mai îndelungată se pot observa diferenţe notabile.

Per total produsele Nivea Hairmilk mi se par eficiente, poate chiar cele mai eficiente produse mass-market destinate părului uscat şi deteriorat, din ceea ce există momentan pe piaţă. Dacă vă confruntaţi cu aceste probleme ale părului, vă recomand să încercaţi gama Nivea Hairmilk, sunt convinsă că rezultatele nu vor întârzia să apară.

IMG_5463

***

Asta a fost tot pentru azi! Voi aţi încercat gama Nivea Hairmilk? Cum vi s-a părut?

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

PS: Dacă sunteţi din Braşov şi doriţi să încercaţi gama Nivea Hairmilk, vă rog să mă contactaţi, pentru că mai am câteva şampoane de oferit, în format travel size. Grăbiţi-vă, stocul este limitat :)!

 

Digital Divas 2017

Săptămâna trecută, pe data de 17 mai 2017, a avut loc ce de-a şasea ediţie Digital Divas by AVON, în aceeaşi locaţie superbă ca şi anul trecut, şi anume la Palatul Bragadiru. Anul acesta am participat în calitate de Blogger Ambasador, fără să mă aflu pe lista nominalizaţilor şi în articolul de azi aş vrea să vă relatez puţin despre eveniment, din această perspectivă.

18221627_1357766057635363_8356808538225300797_n

Spre deosebire de ediţia trecută, anul acesta mi-am dorit să particip şi la conferinţe, de aceea am ajuns mai devreme la eveniment, cu un apetit crescut pentru a învăţa şi afla lucruri noi. Din păcate, la acest capitol, am fost profund dezamăgită, deoarece mare parte din cei care au urcat pe scenă nu au avut un conţinut de transmis, ci mai degrabă lucrurile s-au rezumat la publicitate. Nu vreau să par răutăcioasă, însă, din punctul meu de vedere, un speaker trebuie să fie încrezător în ceea ce spune, să pună suflet în cuvinte, să transmită un mesaj. Nu am văzut asta pe scena Digital Divas în cadrul conferinţelor. Cred că blogosfera românească are nevoie de astfel de evenimente şi că bloggeri aflaţi la început de drum, vor să vadă motivaţie, inspiraţie, un model. Digital Divas a demonstrat că a rezistat trecerii timpului, a crescut cu fiecare an şi şi-a lăsat amprenta în blogosferă cu fiecare ediţie. Acesta este motivul pentru care pretenţiile şi aşteptările participanţilor cresc, în ceea ce priveşte conţinutul şi calitatea conferinţelor, şi sunt convinsă că sunt mulţi bloggeri, care rezonează cu mine.

La capitolul organizare, însă, lucrurile au stat diferit. Set-up-ul de la intrare a fost unul feeric, asigurat de cei de la Canon, iar fiecare participant se putea fotografia în voie în decorul magic.

18485949_1369649369780365_4313614751814793876_n
Grădina Palatului Bragadiru a fost şi ea frumos amenajată pentru întâmpinarea invitaţiilor, cu diverse colţuri interactive, bunătăţi culinare şi o atmosfera degajată. Sala de conferinţe era scăldată într-o lumină roz, care transmitea feminitate şi eleganţă.

18676760_1289024901146859_1662268094_o18674922_1289024821146867_903359828_o18641898_1289024751146874_1377071341_o

IMG_5371

Nu la fel de roz au stat lucrurile în ceea ce priveşte ţinutele de la eveniment, dacă este să mă întrebaţi pe mine, şi chiar am făcut un mic experiment în acest sens. Dacă anul trecut am optat pentru o ţinută all-black, dar feminină şi elegantă, pentru că aşa am considerat că este adecvat, anul acesta am forţat nota şi am ales o pereche de pantaloni negri simpli, o bluză în dungi marinăreşti şi o pereche de tenişi. Şi nu am fost singura, care a ales o astfel de ţinută. Până aici toate bune şi frumoase, până când tenişii s-au contopit în peisaj cu rochii vaporoase, costume doux-piece, rochii bandage, salopete elegante sau chiar ţinute masculine. Nu sunt eu vreo expertă în ale modei, dar îmi place să cred că am un minim de simţ estetic, şi consider că pentru un eveniment de asemenea amploare este imperios necesar un dresscode. Nu mă înţelegeţi greşit, nu critic alegerea nimănui, deoarece fiecare a ales ceea ce a considerat că îl avantajează, fiecare ţinută fiind drăguţă şi interesantă, privită individual, însă imaginea de ansamblu a cam lăsat de dorit.

18527815_1369649323113703_8124462383986876268_n
În ceea ce priveşte gala de premiere ar fi multe de spus, însă mă rezum doar la a spune că mi s-a părut că reprivesc aceeaşi gala de anul trecut sau de acum doi ani, cu mici schimbări pe alocuri. Mi-ar plăcea să văd mai multă transparenţă la acest capitol şi să văd că sunt promovate tinerele talente, oamenii muncitori, care pun suflet în ceea ce fac, dar care nu sunt atât de populari, încă. Nu cred că prin asta s-ar diminua notorietatea bloggerilor cunoscuţi, pe care şi eu la rândul meu îi urmăresc şi îi admir, ci că ar fi o gură de aer proaspăt, de care Digital Divas are nevoie.

Cam atât am avut de spus despre Digital Divas 2017, şi sper că acest articol nu v-a transmis un vibe negativ, deoarece a fost departe de mine gândul acesta. Am vrut doar să vă vorbesc din perspectiva unui om de rând, care consideră blogging-ul ca fiind, în primul rând, o pasiune şi care doreşte să susţină şi să transmită asta mai departe.

Lista câştigătorilor o găsiţi aici.

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

PS: Mulţumiri Alexandra, Gia, Ilinca, Mădălina <3!

18485409_1079890732144277_6618324868908175469_n18447209_1369794869765815_8544980058929498508_n