Sfaturi şi recomandări pentru prevenirea şi tratarea acneei

De când mă ştiu m-am confruntat cu acneea, motiv pentru care, în articolul de azi, am reunit câteva sfaturi utile şi recomandări pentru prevenirea şi tratarea acneei. Personal, nu pot să spun că am avut o acnee severă, însă suficient de pronunţată încât să îmi cauzeze disconfort şi nesiguranţă, mai ales în perioada adolescenţei. În momentul de faţă îmi apar doar ocazional câteva coşuri, în special în ‘acea perioada a lunii’ sau când sunt foarte stresată. Nu sunt vreo expertă în acest domeniu şi nici nu vă ofer remedii miraculoase, dar cred că postarea de azi poate fi de ajutor celor care se confruntă cu această problema. Să începem!

tratament-acnee

Cel mai important sfat ar fi să accepţi faptul că suferi de acnee. Este un lucru normal, se întâmplă multora, iar acest lucru nu te face să fii inferior altor persoane cu absolut nimic. Este necesar să te înarmezi cu răbdare şi perseverenţă, pentru a găsi cauza acneei şi tratamentul potrivit pentru vindecarea ei, în cazul tău. Trebuie să fii conştient că nu există nici un remediu pe lume, care să facă coşurile să dispară peste noapte, de aceea este bine să încerci mai multe variante şi să vezi care este cea care ţi se potriveşte. Ştiu că este un lucru uşor de zis, dar mai greu de făcut, însă este pentru binele tău. Cu cât te stresezi mai mult, cu atât cresc şansele să îţi apară noi coşuri, este un cerc vicios în care nu trebuie să cazi!

artworks-000185341635-8j5xty-t500x500

Un alt sfat important, în cazul fetelor, este demachierea tenului cu sfinţenie în fiecare seară. Este de prisos să enumăr motivele pentru care acest pas este atât de esenţial, chiar şi în cazul în care nu suferi de acnee, dar totuşi aş vrea să atrag atenţia că acest proces trebuie să fie făcut corect şi conştiincios. Aici mă refer la faptul că, în afară de soluţiile care îndepărtează machiajul, tenul ar trebui să fie spălat şi cu un gel de curăţare, sau orice altceva vă face plăcere să folosiţi, atât seară, pentru a îndepărta din profunzime urmele de machiaj, cât şi dimineaţă pentru a înlătura impurităţile acumulate pe perioada nopţii (sebum, transpiraţie).

face-wasking

img_4810

Strâns legat de machiaj, aş mai menţiona şi faptul că pensulele sau ustensilele pe care le folosim pentru aplicarea machiajului, trebuie şi ele curăţate cu rigurozitate, măcar o dată pe săptămâna, cel mult două, deoarece şi acestea pot acumula reziduri de machiaj şi bacterii, care nu sunt de ajutor în cazul acneeei. Te-aş sfătui, în cazul în care te confrunţi cu coşurile, să nu foloseşti machiajele sau pensulele de machiaj a altor persoane, astfel încât să nu le cauzezi şi acestora eventuale neplăceri, dar nici tu să nu îţi înrăutăţeşti situaţia.

Cleaning-Your-Makeup-Brushes-Step-4

Ştiu că lucrurile pe care le enumăr aici, par enervante şi la ‘mintea cocoşului’, însă adesea le comitem fără să ne dăm seama, şi poate, dacă atrag atenţia asupra lor, vom reuşi să le evităm mai uşor pe viitor.

Un sfat legat strict de acnee, şi cred că asta ştii şi tu deja, este că nu trebuie să zgândărim sau să stoarcem coşurile, mai ales atunci când mâinile nu sunt curate. Dacă chiar ne dorim acest lucru, cel mai bine este să ne lăsăm pe mâna unui profesionist, astfel încât să nu rămânem cu semne sau cu coşuri care se vindecă foarte greu.

acnee

În mod inconştient ne atingem faţă de mai multe ori pe parcursul zilei, când mâinile noastre nu sunt tocmai igienice, lucru care face infecţia şi coşurile să se răspândească şi să se inflameze, de aceea ar fi bine să încercăm să controlăm aceste gesturi.

Un alt lucru pe care îl facem majoritatea şi nu ne dăm seama de cât poate înrăutăţii situaţia, este vorbitul la telefon. Şi aici nu mă refer la acţiune în sine, ci la faptul că telefonul atinge o mare parte din obrazul nostru când vorbim la el, iar de cele mai multe ori ecranul acestuia este plin de urme de machiaj, sebum, transpiraţie sau de bacteriile, care s-au transferat aici de pe mâinile noastre. Ar fi bine să ai grijă să îţi cureţi ecranul telefonului, măcar o dată pe zi. Poţi folosi şerveţele umede pentru ochelari sau soluţii speciale, astfel încât acesta să nu aibe de suferit. Pare un lucru minor, dar care cred că poate ajuta mult.

phone

Tot din categoria lucrurilor mici, dar care contează, dacă este să mă întrebaţi pe mine, este să schimbi cât mai des faţa de pernă, pe care dormi. Pe parcursul nopţii aceasta este atinsă, nu doar de faţaa ta, ci şi de părul tău, care nu este de fiecare dată proaspăt spălat.

Un alt sfat ar fi folosirea pe ten doar a produselor, care au ingrediente blânde şi benefice şi nu agresează şi mai tare pielea, care în cazul celor care suferă de acnee, este oricum mai sensibilă şi se irită uşor. Aici aş recomanda şi evitarea exfolierii mecanice a tenului. De cele mai multe ori, un ten acneic, este şi inflamat, iar o exfoliere mecanică este mult prea dură pentru aceasta şi nu face decât să înrăutăţească situaţia. Pe mine m-a ajutat şi faptul că am renunţat să îmi şterg faţa cu prosopul, şi am început să folosesc, de câţiva ani deja, şerveţele de hârtie, cu care îmi tapotez uşor faţa. Prin asta evit transferul impurităţilor şi a bacteriilor de pe prosop pe ten, şi implicit apariţia de noi coşuri.

Pot influenţă starea tenului într-o mare măsură şi produsele pe care le consumăm. Prăjelile, dulciurile, mâncarea de tip fast-food şi alte alimente de genul, favorizează apariţia coşurilor, de aceea este important să le eviţi, iar dacă acest lucru nu este posibil, măcar să le consumi cu moderaţie.

fast-food

Tot legat de punctul de mai sus, un factor important pentru a avea un ten mai sănătos şi mai curat este hidratarea. Aici nu mă refer la cea exterioară, ci la cea interioară, adică mai exact la consumul de apă. Să bei apă şi să te hidratezi suficient, nu te va ajuta doar din acest punct de vedere, ci şi în multe alte aspecte.

Drink water

În ceea ce priveşte produsele care să ajute în privinţa coşurilor, nu aş putea recomanda ca şi tratament universal, decât uleiul din arbore de ceai pur 100% şi produsele care conţin argilă, care consider că sunt singurele remedii care ar funcţiona în cazul tuturor, sau în cel mai rău caz nu ar schimba situaţia cu nimic.

IMG_5480IMG_5500

Acestea sunt principalele sfaturi şi recomandări în ceea ce priveşte combaterea acneei, din experienţa mea. Micile detalii fac diferenţa, insa este important sa nu ducem lucrurile la extrem. Nici eu nu reuşesc să respect mereu toate cele enumerate mai sus, însă mă străduiesc, ca în majoritatea timpului să ţin cont de ele. Consider că dacă avem grijă de tenul nostru şi suntem atenţi la nevoile acestuia, rezultatele favorabile nu vor întârzia să apară.

Voi v-aţi confruntat cu acneea? Ce sfaturi şi recomandări aţi avea? Aştept curioasă răspunsurile voastre în căsuţa de comentarii. Vă pup şi ne ‘citim’ curând!

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

Sursă foto: arhiva personală şi google.ro.

Anunțuri

Favoritele primăverii 2017

Primăvara asta am descoperit câteva produse foarte faine în materie de machiaj şi îngrijire, iar în articolul de azi vreau să vi le prezint în câteva cuvinte. De ceva timp am renunţat să vă prezint favoritele lunar, în primul rând, pentru că am început să devin destul de constantă cu produsele pe care le folosesc, mai ales cu cele de skincare, iar în al doilea rând, timpul nu îmi permite să postez atât de des pe blog, pe cât mi-aş dori, aşa că nu am vrut ca fiecare al treilea sau al patrulea articol să fie cu preferate.

colorful_wallpaper_for_mac-t2

Acum că am lămurit acest aspect, voi trece mai departe la a vă prezenta favoritele mele din ultimele luni. Cred că aţi observat şi voi nebunia din ultima perioadă cu măştile de faţă, sub diverse variante, şi trebuie să recunosc că m-a prins şi pe mine acest val, motiv pentru care am două favorite la acest capitol.

Primele sunt măştile de faţă de tip şerveţel de la Garnier, care îmi plac foarte mult şi la care apelez de fiecare dată, când am nevoie de puţină hidratare şi răsfăţ. Sunt foarte uşor de folosit, oferă hidratare şi vin în trei variante, potrivite fiecărui tip de ten: uscat, normal sau gras. Mai multe puteţi citi în articolul dedicat, aici.

IMG_5474

Foarte mult mi-au plăcut în această primăvară, şi îmi plac în continuare, măştile Pure Clay de la L’oreal. Acestea vin, de asemenea, în trei variante pentru a trata diverse probleme ale tenului: cu argilă verde şi eucalipt – pentru matifiere, cu argilă neagră şi cărbune – pentru eliminarea impurităţilor şi cu argilă şi algă roşie – pentru exfoliere. Eu am folosit varianta cu argilă verde şi pe cea cu argilă roşie, destul de des în ultima vreme, şi mi-au plăcut la fel de mult ambele, însă neapărat vreau să o încerc şi pe cea cu argilă neagră, dar deocamdată nu mi-a ieşit în cale. Măştile pot fi combinate în funcţie de nevoile fiecărei zone a tenului, însă cu mai multe detalii voi reveni într-un articol în viitorul apropiat.

IMG_5476

La capitolul îngrijirea tenului mai am doar un singur produs despre care vreau să vă vorbesc şi anume uleiul din arbore de ceai de la Oriflame. Acesta a fost produsul care m-a ajutat să scap rapid şi eficient de monstruleţii de pe faţă în această primăvară. Are un preţ foarte prietenos, aproximativ 10 lei, şi recomand să îl încercaţi dacă vă confruntaţi cu acneea.

IMG_5480

Cred că aţi văzut şi voi colecţia de primăvară super-colorată a celor de la Sephora, iar eu trebuie să vă mărturisesc că m-au cucerit în special produsele de buze, mai exact balsamul exfoliant cu miere şi cel hidratant cu migdale. Au fost nelipsite din viaţa mea primăvară această, şi sunt convinsă că la fel o să fie şi în sezonul ce urmează.

IMG_5487

Pot să spun că am realizat şi o mică performanţă primăvara aceasta, deoarece am aplicat loţiune hidratantă pe tot corpul după fiecare baie/ duş, ceea ce nu prea se întâmplă înainte (shame on me), din motive de ‘lene’, iar vinovatul pentru această realizare a fost loţiunea de corp cu ulei de măsline de la Yves Rocher. Miroase demenţial şi este o plăcere să îl folosesc, de abea aştept să încerc şi alte arome mai văratice.

IMG_5478

Aceastea au fost produsele de îngrijire, iar în continuare am şi câteva produse de machiaj, despre care vreau să vă vorbesc.

Descoperirea primăverii în materie de machiaj este mascara The Falsies Push Up Angel de la Maybelline. Este genial acest produs, atât în ceea ce priveşte peria, cât şi formula. Alungeşte incredibil genele şi le conferă volum, dacă este aplicat în mai multe straturi. Nu curge şi nu cad bobiţe sub ochi după aplicare, îmi place mult.

IMG_5492

Cele mai folosite rujuri din primăvara asta au fost cele de la Boys’N’Berries. Nu sunt cele mai rezistente şi comod de purtat, însă îmi plac culorile, în special cel mov (Poison Ivy) şi cel gri (Storm). Au preţ bun şi finish mat, aşa că le recomand. Dacă vă interesează le puteţi găsi pe site-ul Makeup Shop, aici.

IMG_5495
Un alt produs Maybelline care mi-a plăcut mult lunile ce au trecut, a fost fondul de ten Fit me. Nu obinuiesc să folosesc foarte des fond de ten în sezonul cald, dar când totuşi am ales să îmi aplic un asemenea produs, a fost acesta de la Maybelline.  Are un finish mat, arată destul de natural pe ten şi nu se simte ca o mască.

IMG_5491

Îmi plac foarte mult produsele de la The Balm, tot ce am încercat de la ei până acum a fost foarte ok, de aceea mi-am achiziţionat şi Balm desert, care este un fard de obraz/ bronzer, foarte drăguţ şi pigmentat. L-am folosit zilnic de când îl am şi încă nu m-am plictisit de el.

IMG_5489

În sfârşit am ajuns să îmi cumpăr şi eu soluţia de curăţat pensule de la Ebelin şi pot să zic că înţeleg de unde toată laudă din online pentru acest produs. Curăţă foarte bine pensulele între spălări, are un miros plăcut şi este accesibil. În găsiţi în magazinele DM markt.

IMG_5481

Parfumul primăverii pentru mine a fost Euphoria de la Calvin Klein. Am mai folosit acest parfum şi în trecut, şi aproape că uitasem cât de mult îmi place. M-am bucurat să îlredescopăr şi l-am folosit aproape zilnic, în ultimele luni.

IMG_5484
***
Cam acestea au fost produsele mele preferate din această primăvară, sper că aţi descoperit şi voi ceva interesant şi că v-a făcut plăcere să parcurgeţi articolul de azi.

Ne revedem curând cu alte noutăţi!

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

wp-1463747430311.png