Sfaturi şi recomandări pentru prevenirea şi tratarea acneei

De când mă ştiu m-am confruntat cu acneea, motiv pentru care, în articolul de azi, am reunit câteva sfaturi utile şi recomandări pentru prevenirea şi tratarea acneei. Personal, nu pot să spun că am avut o acnee severă, însă suficient de pronunţată încât să îmi cauzeze disconfort şi nesiguranţă, mai ales în perioada adolescenţei. În momentul de faţă îmi apar doar ocazional câteva coşuri, în special în ‘acea perioada a lunii’ sau când sunt foarte stresată. Nu sunt vreo expertă în acest domeniu şi nici nu vă ofer remedii miraculoase, dar cred că postarea de azi poate fi de ajutor celor care se confruntă cu această problema. Să începem!

tratament-acnee

Cel mai important sfat ar fi să accepţi faptul că suferi de acnee. Este un lucru normal, se întâmplă multora, iar acest lucru nu te face să fii inferior altor persoane cu absolut nimic. Este necesar să te înarmezi cu răbdare şi perseverenţă, pentru a găsi cauza acneei şi tratamentul potrivit pentru vindecarea ei, în cazul tău. Trebuie să fii conştient că nu există nici un remediu pe lume, care să facă coşurile să dispară peste noapte, de aceea este bine să încerci mai multe variante şi să vezi care este cea care ţi se potriveşte. Ştiu că este un lucru uşor de zis, dar mai greu de făcut, însă este pentru binele tău. Cu cât te stresezi mai mult, cu atât cresc şansele să îţi apară noi coşuri, este un cerc vicios în care nu trebuie să cazi!

artworks-000185341635-8j5xty-t500x500

Un alt sfat important, în cazul fetelor, este demachierea tenului cu sfinţenie în fiecare seară. Este de prisos să enumăr motivele pentru care acest pas este atât de esenţial, chiar şi în cazul în care nu suferi de acnee, dar totuşi aş vrea să atrag atenţia că acest proces trebuie să fie făcut corect şi conştiincios. Aici mă refer la faptul că, în afară de soluţiile care îndepărtează machiajul, tenul ar trebui să fie spălat şi cu un gel de curăţare, sau orice altceva vă face plăcere să folosiţi, atât seară, pentru a îndepărta din profunzime urmele de machiaj, cât şi dimineaţă pentru a înlătura impurităţile acumulate pe perioada nopţii (sebum, transpiraţie).

face-wasking

img_4810

Strâns legat de machiaj, aş mai menţiona şi faptul că pensulele sau ustensilele pe care le folosim pentru aplicarea machiajului, trebuie şi ele curăţate cu rigurozitate, măcar o dată pe săptămâna, cel mult două, deoarece şi acestea pot acumula reziduri de machiaj şi bacterii, care nu sunt de ajutor în cazul acneeei. Te-aş sfătui, în cazul în care te confrunţi cu coşurile, să nu foloseşti machiajele sau pensulele de machiaj a altor persoane, astfel încât să nu le cauzezi şi acestora eventuale neplăceri, dar nici tu să nu îţi înrăutăţeşti situaţia.

Cleaning-Your-Makeup-Brushes-Step-4

Ştiu că lucrurile pe care le enumăr aici, par enervante şi la ‘mintea cocoşului’, însă adesea le comitem fără să ne dăm seama, şi poate, dacă atrag atenţia asupra lor, vom reuşi să le evităm mai uşor pe viitor.

Un sfat legat strict de acnee, şi cred că asta ştii şi tu deja, este că nu trebuie să zgândărim sau să stoarcem coşurile, mai ales atunci când mâinile nu sunt curate. Dacă chiar ne dorim acest lucru, cel mai bine este să ne lăsăm pe mâna unui profesionist, astfel încât să nu rămânem cu semne sau cu coşuri care se vindecă foarte greu.

acnee

În mod inconştient ne atingem faţă de mai multe ori pe parcursul zilei, când mâinile noastre nu sunt tocmai igienice, lucru care face infecţia şi coşurile să se răspândească şi să se inflameze, de aceea ar fi bine să încercăm să controlăm aceste gesturi.

Un alt lucru pe care îl facem majoritatea şi nu ne dăm seama de cât poate înrăutăţii situaţia, este vorbitul la telefon. Şi aici nu mă refer la acţiune în sine, ci la faptul că telefonul atinge o mare parte din obrazul nostru când vorbim la el, iar de cele mai multe ori ecranul acestuia este plin de urme de machiaj, sebum, transpiraţie sau de bacteriile, care s-au transferat aici de pe mâinile noastre. Ar fi bine să ai grijă să îţi cureţi ecranul telefonului, măcar o dată pe zi. Poţi folosi şerveţele umede pentru ochelari sau soluţii speciale, astfel încât acesta să nu aibe de suferit. Pare un lucru minor, dar care cred că poate ajuta mult.

phone

Tot din categoria lucrurilor mici, dar care contează, dacă este să mă întrebaţi pe mine, este să schimbi cât mai des faţa de pernă, pe care dormi. Pe parcursul nopţii aceasta este atinsă, nu doar de faţaa ta, ci şi de părul tău, care nu este de fiecare dată proaspăt spălat.

Un alt sfat ar fi folosirea pe ten doar a produselor, care au ingrediente blânde şi benefice şi nu agresează şi mai tare pielea, care în cazul celor care suferă de acnee, este oricum mai sensibilă şi se irită uşor. Aici aş recomanda şi evitarea exfolierii mecanice a tenului. De cele mai multe ori, un ten acneic, este şi inflamat, iar o exfoliere mecanică este mult prea dură pentru aceasta şi nu face decât să înrăutăţească situaţia. Pe mine m-a ajutat şi faptul că am renunţat să îmi şterg faţa cu prosopul, şi am început să folosesc, de câţiva ani deja, şerveţele de hârtie, cu care îmi tapotez uşor faţa. Prin asta evit transferul impurităţilor şi a bacteriilor de pe prosop pe ten, şi implicit apariţia de noi coşuri.

Pot influenţă starea tenului într-o mare măsură şi produsele pe care le consumăm. Prăjelile, dulciurile, mâncarea de tip fast-food şi alte alimente de genul, favorizează apariţia coşurilor, de aceea este important să le eviţi, iar dacă acest lucru nu este posibil, măcar să le consumi cu moderaţie.

fast-food

Tot legat de punctul de mai sus, un factor important pentru a avea un ten mai sănătos şi mai curat este hidratarea. Aici nu mă refer la cea exterioară, ci la cea interioară, adică mai exact la consumul de apă. Să bei apă şi să te hidratezi suficient, nu te va ajuta doar din acest punct de vedere, ci şi în multe alte aspecte.

Drink water

În ceea ce priveşte produsele care să ajute în privinţa coşurilor, nu aş putea recomanda ca şi tratament universal, decât uleiul din arbore de ceai pur 100% şi produsele care conţin argilă, care consider că sunt singurele remedii care ar funcţiona în cazul tuturor, sau în cel mai rău caz nu ar schimba situaţia cu nimic.

IMG_5480IMG_5500

Acestea sunt principalele sfaturi şi recomandări în ceea ce priveşte combaterea acneei, din experienţa mea. Micile detalii fac diferenţa, insa este important sa nu ducem lucrurile la extrem. Nici eu nu reuşesc să respect mereu toate cele enumerate mai sus, însă mă străduiesc, ca în majoritatea timpului să ţin cont de ele. Consider că dacă avem grijă de tenul nostru şi suntem atenţi la nevoile acestuia, rezultatele favorabile nu vor întârzia să apară.

Voi v-aţi confruntat cu acneea? Ce sfaturi şi recomandări aţi avea? Aştept curioasă răspunsurile voastre în căsuţa de comentarii. Vă pup şi ne ‘citim’ curând!

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

images

Sursă foto: arhiva personală şi google.ro.

Anunțuri

Review: Soluţia micelară bifazică Garnier

După cum vă spuneam şi în postarea anterioară, Soluţia micelară bifazică de la Garnier, este descoperirea sfârşitului de an pentru mine, în materie de produse cosmetice.

Deoarece este un produs, care îmi place atât de mult, m-am gândit să vă povestesc mai pe îndelete depre el în postarea de azi.

img_4811

Prima oară, am auzit despre Soluţia micelară bifazică de la Garnier, la super-simpatica Iguanitza, care îl cumpărase din Germania, iar în momentul în care a apărut şi la noi am fost tare curioasă să îl încerc şi eu, deoarece apa micelară de la Garnier (cea roz), oricum se află printre preferatele mele.
Dacă ar trebui să descriu într-un singur cuvânt produsul, acesta ar fi GENIAL :)!
Fiind un produs bifazic, care are ulei de argan în compoziţie, demachiază blând şi eficient orice machiaj, fără să irite tenul sau să cauzeze alte neplăceri. Dizolvă chiar şi machiajul waterproof. Nu obişnuiesc să folosesc produse rezistente la apă în machiajul de zi cu zi, însă de dragul experimentului, am folosit soluţia micelară bifazică Garnier şi cu acest tip de machiaj, iar rezultatul a fost excepţional.
img_4808
Are un miros foarte plăcut, care îmi place la nebunie şi care nu este puternic sau deranjant. Nu lasă peliculă uleioasă pe ten după folosire şi nu îngraşă tenul, nici măcar când vorbim de un ten mixt spre gras, cum este şi în cazul meu. Produsul trebuie agitat înainte de folosire, ca uleiul şi apa să se amestece, după care se aplică pe o dischetă demachiantă. Mie îmi place să las machiajul să se dizolve, pentru a fi mai uşor de îndepărtat, astfel încât las discheta cu soluţia micelară bifazică să acţioneze pe zona pe care doresc să o demachiez. Continui cu mişcări circulare, însă fără să frec, iar machiajul se îndepărtează extrem de simplu.
img_4805
Uleiul şi apa din soluţia micelară se separă destul de repede, deci produsul trebuie agitat la fiecare aplicare.
Produsul vine într-un recipient de plastic, cu un sistem de dozare foarte util şi are o cantitate de 400 ml, care este suficientă pentru 200 de utilizări. Costă aproximativ 25 lei şi se găseşte în hypermarket-uri, supermarket-uri, precum şi în farmacii. Este un produs foarte eficient, pe care vă recomand să îl încercati neapărat, dacă aveţi ocazia.
img_4812
***
Asta a fost tot pentru azi! Aştept să îmi spuneţi în căsuţa de comentarii, voi ce produse folosiţi pentru demachierea zilnică?

 

Aveţi grijă de voi,

Iulia.

wp-1463747430311.png

Despre epilarea definitivă şi experienţa mea la Nomasvello Braşov

Nu ştiu cum sunteţi voi cu asta, însă epilatul nu reprezintă una din activităţile mele preferate, ci mai degrabă una necesară. Lucrurile sunt neplăcute mai ales în zona axilelor, unde părul nedorit creşte parcă mai repede şi mai des, decât în alte părţi. Din acest motiv, când am fost invitată de Andreea Pangrate, managerul centrului Nomasvello din Braşov, să testez serviciile de epilare definitivă, am ales zona axilelor fără să stau pe gânduri.

În articolul de azi vreau să vă povestesc despre experienţa mea de la prima şedinţă de epilare definitivă şi să vă prezint câteva informaţii, pe care trebuie să le cunoaşteţi înainte de a apela la această procedură.

IMG_4308

Ce este epilarea definitivă şi cum funcţionează?

Lumina intens pulsată (IPL) este o tehnologie dedicată tratamentelor corporale şi faciale, ajutând la eliminarea părului nedorit de pe orice suprafaţă a corpului (epilare definitivă). Echipamentul IPL Nomasvello® permite individualizarea tratamentului de epilare definitivă în funcţie de caracteristicile fizice ale fiecărei persoane (fototip), astfel încât tratamentul să fie nedureros, eficient, rapid şi cu efecte de lungă durată.

Fotoepilarea este îndepărtarea părului cu ajutorul luminii prin deteriorarea în mod selectiv a foliculilor de păr, fără a dăuna ţesuturilor adiacente. Melanina absoarbe lumina şi o conduce către foliculul de păr, unde este transformată în căldură, distrugând celulele germinale, care hrănesc părul. Eliminând aceste celule, părul moare şi cade la un interval de 15 zile de la tratament. Încă de la prima şedinţa 30% din firele de păr vor dispărea.

La sfârşitul tratamentului părul va fi eliminat în proporţie de 90%. Părul rămas va fi foarte rar, subţire, decolorat şi fin. Niciodată fotoepilarea nu atinge gradul de 100%!

testeaza-gratuit

Înaintea primei şedinţe de epilare definitivă mi s-a explicat ce înseamnă şi cum va decurge această procedură. De asemenea, am completat câteva formulare, astfel încât cei de la Nomasvello să aibe toate informaţiile necesare pentru următoarele şedinţe şi proceduri. Zona care urma să fie tratată, respectiv zona axilelor în cazul meu, a fost rasă şi curăţată cu un şerveţel umed, după care a fost amorţită cu gheaţă scoasă direct din congelator. Procedura în sine nu a fost dureroasă, am simţit doar mici furnicături, în schimb partea cu răcirea zonei cu gheaţă nu a fost o senzaţie tocmai plăcută, însă suportabilă. Tot procesul de epilare nu a durat mai mult de 15 minute, iar la sfârşit a fost aplicată o cremă cu FPS 50 pentru a proteja zona de razele nocive ale soarelui.

IMG_4317

De câte şedinţe este nevoie?

Un tratament complet presupune un număr de 6-12 şedinţe, dar nimeni nu poate garanta numărul de şedinţe de care aveţi nevoie. Practic epilarea definitivă presupune distrugerea rădăcinii firelor de păr, astfel numărul de sesiuni depinde de:
– culoarea pielii;
– culoarea părului;
– adâncimea rădăcinii;
– zona tratată;
– sexul şi vârsta clientului;
– statusul hormonal.

Candidaţii ideali pentru acest gen de tratament sunt cei cu părul negru şi gros şi pielea albă.

IMG_4318IMG_4319

În zona axilelor, unde m-am hotărât eu să urmez procedura, piele mea este albă, iar firele de păr sunt închise la culoare. De exemplu, din cauza faptului că am părul blond pe braţe şi pe picioare, nu aş fi un candidat bun la epilarea definitivă pe aceste zone.

Intervalul între şedinţe

La primele 4-5 şedinţe intervalul este de 4 săptămâni, după care acesta creşte la 6-8-10 săptămâni, ajungându-se ca, spre sfârşitul tratamentului, intervalul între şedinţe să fie de 3-4 luni.

Astfel durata unui tratament complet poate ajunge la 1 an şi jumătate deoarece părul creşte ciclic, parcurgând 3 etape diferite de evoluţie.

Fotoepilarea este eficientă doar într-una dintre cele trei faze ale creşterii părului. Este vorba de anagen, faza de activitate şi creştere a părului. In timpul procedurii, părul se comportă ca un fitil conductor de căldură la rădăcina sa, care distruge celulele hrănitoare.

Un factor important în eficienţa tratamentului este respectarea intervalului dintre şedinţe!

IMG_4312

Cât costă o şedinţa de epilare definitivă?

Şedinţele de epilare definitivă au preţuri fixe şi unisex. Indiferent de zona tratată, costul este de 30 euro pe şedinţă, iar axilele împreună sunt considerate o zonă.

IMG_4311

Mă pot epila dacă sunt bronzată?

SUN&SAFE© este cea mai nouă tehnologie IPL dezvoltată în cadrul departamentului de R&D Nomasvello® (cercetare & dezvoltare) cu scopul de a epila cu aceeaşi eficienţă şi zonele corpului, care au fost expuse la soare. Mulţumită acestui sistem inovativ, toate centrele Nomasvello® din lume oferă tratamente de epilare şi pe pielea expusă razelor soarelui sau altor raze UV.

Lumina, special filtrată să nu dăuneze ţesutului deja afectat de razele solare, oferă o epilare definitivă eficientă şi sigură, pielea fiind imediat hidratată de operatoarea IPL cu lotiunea hidratantă Nomasvello®, astfel încât să se asigure protecţie împotriva uscării pielii şi o senzaţie plăcută de catifelare. Tratamentele sunt oferite la aceleaşi preţuri ca în cazul epilării IPL clasice, adică 135 lei pe zonă şi şedinţă.

Tratamentul cu dispozitivul SUN&SAFE© se lucrează pe părul ras (acasă sau la cabinet, de către operatoarea IPL). Tehnologia SUN&SAFE© este disponibilă doar în cabinetele de înfrumuseţare Nomasvello®.

Mai multe informaţii despre epilarea definitivă puteţi citi aici.

3342409

Contraindicaţii

– Boli de piele, cancer de piele;
– Utilizarea de medicamente fotosensibile;
– Alergia la soare;
– Tatuaje;
– Sarcina şi alăptare.

Recomandări

Respectaţi intervalul recomandat de specialistul IPL!
Nu vă smulgeţi firele de păr, între şedinţe. Pentru părul inestetic care creşte între şedinţe, puteţi folosi lama de ras sau crema epilatoare, dar şi acestea cât mai rar!
Nu vă expuneti la soare 3 zile înainte de tratament şi 3 zile după tratament. Nu este indicat să  folosiţi antiperspirant înaintea şedinţei de epilare definitivă.

Experienţa mea, după prima şedinţă de epilare definitivă

La aproape două săptămâni de la prima şedinţă de epilare definitivă am constatat încântată că părul de la axile mi-a dispărut în proporţie de 40%, iar restul firelor de păr crescute sunt foarte subţiri. După procedură am fost instruită să nu mai folosesc epilatorul sau aparatul de ras, ci doar crema epilatoare în caz de nevoie, maxim de 2-3 ori între şedinţe. De asemenea, este recomandat, ca zona tratată să fie ferită de expunerea la soare şi să se folosească cremă cu FPS.

Epilarea definitivă cu IPL, este cea mai eficientă armă împotriva foliculitei (puncte roşii dureroase sau fire de păr crescute sub piele), deoarece procedura constă în distrugerea rădăcinii firelor de păr şi astfel contribuie la amelioararea acestei afecţiuni.

Personal sunt foarte încântată de rezultatele obţinute şi aştept cu nerăbdare următoarea şedinţă de epilare definitivă, care va avea loc undeva la jumătatea lunii august. Bineînţeles că vă voi ţine la curent!

IMG_4316

Din punctul meu de vedere, epilarea definitivă este o procedură, în care merită să investiţi, luând în considerare că, vă va scuti de momente neplăcute şi vă va ajuta să economisiţi timp, iar dacă analizaţi costurile, cei 135 lei/ lună/ şedinţă nu reprezintă o sumă colosală şi vă vor ajuta să scăpaţi de părul nedorit.

De asemenea, dacă urmăriţi pagina de Facebook Nomasvello România sau Nomasvello Braşov  (dacă sunteţi din oraş), puteţi profita de diferite oferte tentante, pe care cei de la Nomasvello le au lunar. Puţin mai jos regăsiţi oferta lunii august:

Oferta-finala-august

Centrul Nomasvello din Braşov se află pe Bld. 15 Noiembrie, nr. 100 (lângă magazinul Chicco de la sensul giratoriu Calea Bucureşti cu Bulevardul 15 Noiembrie, Str. Toamnei şi Str. Zizinului). Relaţii şi programări la numărul de telefon 0744 582 028.

IMG_4307IMG_4309

*

Asta a fost tot pentru azi! Sper că v-a fost de folos acest articol şi aştept să îmi spuneţi în căsuţa de comentarii, dacă aţi încercat epilarea definitivă şi ce rezultate aţi obţinut, iar dacă nu, v-ar tenta să încercaţi această procedură?

Aveţi grijă de voi,
Iulia.

wp-1463747430311.png